通信教育・資格取得講座の口コミ評判!リョウセッケイアーキテクトラーニング

諒設計アーキテクトラーニング

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筋トレインストラクターW資格取得講座の口コミ評判!

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諒設計アーキテクトラーニングでは
2資格同時取得可能

筋トレインストラクター
主催団体:日本インストラクター協会(JIA)
トレーニングサポーター
主催団体:日本生活環境支援(JLESA)

試験免除制度あり(通常講座の他に、試験免除になる、資格協会指定のスペシャル講座があります)

期間:6か月(最短2か月)

試験:在宅受験
試験日:2カ月に一度

筋トレって難しい?

筋トレをやって引き締まった肉体になりたいと思う人は多いと思います。
しかし筋トレのイメージは苦しい、難しそう、やり方が分からないというように、運動を普段少しやっている程度の人や運動は苦手という人にはとてもハードルの高いものです。
女性でしたら、男性よりももっと筋トレを行う事へのハードルはあがるのではないでしょうか。

今までは、筋肉トレーニングに関する専門知識というのは、凄く好きで自分で研究している人は別として、一部の専門家だけが知っている状態でした。
筋力トレーニングは一般的な運動や練習と違って、注意しなければならない点がいろいろありますし、それらの専門知識がないとトレーニングはただ大変なだけで効果的に結果を出す事はできません。
またケガをしてしまう可能性などがある為、専門知識なし行うのは危険と言えます。
筋トレを効果的に行うには、トレーニングの方法、栄養について、栄養補給のタイミング、人体の各部分の筋肉についての知識など専門的な内容を知らないといけませんので、 個人で勉強するのはなかなか大変かもしれません。

しかし現在は、筋肉トレーニングをしたいという人は増加傾向にあり、非常に注目が集まっています。
今までは一部の専門科が知っているという分野でしたが、このように筋トレに興味をもったり、自分でやってみたい、またはそのような人達をサポートして教えたいと いう人にとって、通信教育で学べて、資格も取得できる通信講座が人気を集めています。
初心者からでも短期間で無理なく学べて、専門知識が身につき資格もとれるという事で口コミでも人気が高い資格です。

ワンポイント 筋トレの効果!

筋肉は使っていないとどんどん衰えて細くなっていってしまいます。そして筋肉量が減れば代謝も落ちます。
筋肉は見た目の事以外に、基本的な体を維持する機能、体を支えたり、血を全身に巡らせたりと様々な重要な役割を担っています。
筋肉を鍛える事で得られる良い効果は沢山ありますが、以下のようなものがあげられます。

  • 腰痛の改善
  • 良い姿勢が保てる
  • バランスよく筋肉をつける事で体の歪みの矯正になる
  • アンチエイジング
  • ダイエット
  • 疲れにくくなる

筋トレインストラクターW資格について

講座内容は一部を取り上げると、筋トレ器具について、バランスよく筋トレを行う重要性、各部の筋肉の働きと鍛え方と注意点(腹斜筋、腕二頭筋、背筋、大腿四頭筋....続く)が大変詳しく学べます。
筋トレの効果を最大限に発揮する方法、たんぱく質について、食事の工夫方法、必要カロリーと食事回数、ストレッチボールを用いたエクササイズ、ストレッチ、過度の食欲を抑える方法、筋トレと有酸素運動の組み合わせ等々、 実践的な内容で、資格取得後は筋トレインストラクターとして、自宅やスクールとして活躍できます。

専門的な内容ですが、テキストは初心者からでも問題なく進められるカリキュラムを採用しているので、どなたでも安心して受講できる内容となっています。
講座は、筋トレインストラクター(日本インストラクター協会主催)、トレーニングサポーター(日本生活環境支援主催)の2つの資格が取得できる内容がカバーされています。

諒設計アーキテクトラーニング|受講者のお声・口コミ

筋トレインストラクターW資格取得 福井県 女性(40代)

合格花丸イラスト

筋肉トレーニングを取り入れたダイエットを自分でもやってみたと思っていました。
筋トレは食事や、その他いろいろ専門的な知識が必要なんだろうなという事はわかっていたのですが、自分には筋トレについての知識は全くなくどのように行えばいいか全く分かりませんでした。
腹筋や腕立てぐらは多少やっていましたが、なかなか体形を引き締めるまではいかなかったので、本格的に筋トレをやりたかったので、この講座には非常に興味がありました。
腹筋特集など雑誌買ってみた事はありますが、雑誌を読んだ程度では、うまくやれない事は分かっていたので、サポートもついている通信講座で学んでみようと思いました。
今回やってみて、筋トレはやはり専門知識をもって行わないと難しいと思いました。
筋トレについて効率よく正しいやり方や知識が学べ、自分はダイエットが目的だったので、このような講座があって非常に助かりました。

筋トレインストラクターW資格取得 千葉県 男性(20代)

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私はスポーツジムに勤務しておりますが、筋トレについてもっと専門的に学びたいと思っていました。
こちらの講座は口コミなどでも、テキストが無駄なく必要な知識が効率的に学べるようだったので、 選びました。もともと多少の知識があった分野ですので、資格もスムーズに取得できました。
しかし、なにより良かったのは、系統だててきちんと学び直した事で、ジムの会員さんによりよいアドバイスができるようになった事です。

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